为什么猫要睡得这么多？您的猫睡觉的时间是否正常？猫到底需要多少睡眠，而且太多的睡眠会不会是严重健康问题的迹象？本文将带您探究有关猫的睡眠行为和模式的一切问题的答案。
为什么猫要睡得这么多
就像我们一样，猫需要睡眠来维持生命。规律的睡眠为第二天充电并恢复身体，同时支持记忆功能和免疫系统。不同类型的睡眠，包括 NREM 和 REM，支持身体不同的功能。猫已经进化到白天长时间睡觉。这样做可以让它们节省能量，在野外它们会用来捕猎、追逐和找下一顿饭。毕竟，猫是天生的猎手（他们的狩猎本能是猫为什么会离家出走的主要原因之一）。
就像大型猫科动物一样，你家的狮子还是遵循狩猎、进食和睡觉的时间表。
由于野外的猫通常既是捕食者又是猎物，所以他们需要大量的能量来捕猎，带回下一顿饭，同时保持警惕以避免成为别人的点心。即使是最驯化的猫仍然受到这种古老的生物学编程的驱使。因此，猫往往比人类睡得更浅，一天内会多次小睡，而不是晚上一次长时间的深度睡眠。
猫到底睡多少
猫是爱睡觉的生物，您的毛茸茸家庭成员现在可能正在卷成一团打盹。看起来您的毛茸茸朋友整天都在睡觉，但猫到底睡多少呢？至于猫的确切睡眠小时数，这取决于诸如以下因素：
- 年龄：老年猫精力较少，睡觉时间比年轻猫多。小猫，就像婴儿一样，需要大量的睡眠来生长。
- 活动水平：猫在经历高强度活动后通常需要更多的睡眠。
- 健康状况：如果您的猫患有疾病，例如猫痴呆症，它们的睡眠周期可能会受到影响。
猫一天睡多少小时
根据兽医专家的说法，猫通常一天睡觉的时间在 12 至 20 小时之间。平均睡眠时间为 15 小时，40% 的猫每天睡觉超过 18 小时。没错，猫大约比人多睡 2-3 倍的时间。随着年龄的增长，猫倾向于每天睡更多的小时。与我们不同，我们的猫友是多相睡眠者。这意味着猫一天会多次小睡，而不是一次长时间的睡眠。这解释了为什么您的猫可能不像您一样整夜睡觉。相反，猫通常会在一天中多次打盹，每次通常为 50 到 113 分钟。
新生小猫睡多久
新生小猫需要比成年猫更多的睡眠。一旦它们出生，它们大部分时间都在睡觉是相当普遍的。
小毛球需要尽可能多的睡眠，否则它们就不会长大！在生命的最初几周，小猫几乎不停地睡觉。它们可能偶尔会醒来与猫妈妈一起哺乳。随着它们的年龄增长，它们能够保持清醒的时间会更长，但即使在它们继续成长的过程中，幼猫仍然会大部分时间睡觉。通常 16 到 20 小时，但随着猫年龄的增长，它们每天的睡眠时间也会减少。猫最喜欢在哪里睡觉
猫在选择午睡的地方时相当挑剔。它们可能更喜欢阳光明媚的窗台、书架，甚至是您的床。通常情况下，猫在有高处可以俯瞰周围环境的地方感觉更安全。或者如果它们可以在安静、宁静且熟悉的地方睡觉，那就更好了。（最好是有您的气味，就像您的床一样）所以，如果想为猫放置一个篮子或毯子，可以选择卧室或客厅的一个安静角落。确保房间的温度适宜，并且有一个舒适的表面。是的，如果发现猫与您一起在床上，这是它们爱您和信任您的迹象。
猫会做梦吗
是的！就像人类一样，猫也经历不同的睡眠阶段。在快速眼动（REM）阶段，猫处于深度睡眠状态，可以做梦。当猫做梦时，您可能会观察到它们的肌肉抽动——甚至会嘶嘶或喵喵叫。当猫看起来像是在熟睡中追逐老鼠时，这是非常有趣和可爱的。而且，如果您的猫友能够进入梦境状态的睡眠，这表明它们在您周围感到安全和放心。
所以此时，您可能会想知道：猫梦见什么呢？很遗憾，目前仍然是个秘密。研究人员不 100% 确定猫在睡觉时可能在思考什么。但就像人类一样，猫有可能能够处理它们刚刚经历过的事件。所以就像狗一样，它们也能够体验梦境睡眠 —— 您的猫可能也会梦见您（以及您在一起的快乐时光）认为您的猫可能在经历噩梦吗？最好不要在它们深度睡眠时叫醒它们。这是睡眠的重要阶段，您的猫的身体正在修复和恢复。因此，在这个阶段叫醒它们可能会中断细胞更新过程。相反，我们建议等待您的猫自己醒来——并在醒来后给它们足够的拥抱和抚摸。您的存在足以克服任何噩梦。
猫是夜行性动物吗
当他们的猫在夜间不睡觉时，许多猫父母开始怀疑猫是否是夜行性动物。但这实际上是一个谬论；猫是晨昏性动物，而不是夜行性动物。这意味着它们在黎明和黄昏时最活跃。这种行为基于它们的捕猎行为，因为野外的猫倾向于捕食在这些时间周围也最活跃的动物。所以如果您担心您的猫在夜间四处走动，记住它们比您更适应黑暗。如果您的猫在夜间让您难以入眠，可以尝试以下方法：
- 不要奖励它们，不要与它们玩耍、喂食或给予关注。
- 在睡前帮助它们获得足够的游戏和锻炼。
- 如果您白天不在家，在您不在时提供刺激。
- 在晚上将您的猫放在另一个房间，以免打扰到您。
- 避免惩罚您的猫因其扰乱行为。
猫的捕食欲望是猫为什么会离家出走的主要原因之一——尤其是在室外天黑以后。
我的猫睡得太多了吗
睡眠模式的变化可能是正常的，但也可能表明它生病了。如果注意到猫睡得比平常多，并且还表现出其他令人担忧的行为，如不进食，这可能表明存在严重的健康问题。
如果猫患有以下疾病，它们可能会比平常睡得更多：
- 肥胖
- 肾脏疾病
- 耳聋
- 甲状腺功能低下
- 营养不良
- 年老
- 猫痴呆症
- 猫抑郁症
- 感染
- 糖尿病
- 骨关节炎
- 中毒
例如，老年猫可能患上认知功能障碍综合症（CDS）的首个症状之一就是睡眠模式的变化。而且由于猫擅长隐藏自己的疾病，您可能会错过这些迹象，直到为时已晚。生病的猫可能会远离家来自己应对疾病，或者只是躲开您。
猫的睡眠不足
同样，如果担心猫睡眠不足，请注意猫的行为，并在必要时与兽医联系。有些疾病可能会导致猫的睡眠时间少于正常，包括：
- 甲状腺功能亢进
- 高血压
- 猫免疫缺陷病毒（FIV）
缺乏刺激可能是猫睡眠不足的另一个原因，特别是如果它们在夜间过于活跃。提供更多的活动、游戏和户外锻炼可以帮助它们改善睡眠。
我的猫应该睡多久
正如我们上面提到的，猫通常需要每天睡眠 12 到 20 小时不等。小猫和老年猫通常需要比健康的成年猫更多的睡眠。与兽医交谈，了解猫应该睡多长时间。然后，可以发现如果它们的睡眠模式有任何异常，并及早识别出健康问题。
如果猫每天的睡眠时间少于 12 小时，或多于 20 小时，或者如果它们的睡眠习惯突然改变，请与兽医交谈。如果您的猫不容易醒来，或者显示出任何其他疾病的迹象，也应咨询兽医。在涉及猫的健康时，小心总比后悔好。
